Dimanche 1er Mars 2009
1,62m et 68,5 kilos, ce matin à la pesée
J'ai 36 ans et demain, je recommence à travailler après presque 3 ans de chômage et une formation au milieu de tout ça !
Je n'ai plus d'activité physique, je vis en ville et ma voiture m'emmène partout ! La montée de 4 étages m'essouffle, aucune de mes fringues ne me va plus.
Bref, il est temps pour moi de réagir !
Non pas que j'ai envie de ressembler à une gravure de mode, je n'en ai d'ailleurs rien à secouer ! Je veux me sentir mieux, sans être essoufflée pour un oui pour un non, sans me sentir molle, comme de la gelée !
Je n'ai pas non plus l'intention de faire un régime délirant en ne mangeant que de la salade et de la soupe au chou ! ça pas question !
Je sais que je dois changer de façon de manger et un peu de "vivre", sans verser dans l'excès. Je l'avais déjà entrepris il y a 3 ans en perdant 5 kilos, repris en double ... mais il faut dire que sans bosser, j'ai vite pris de mauvaises habitudes ... vilaine fille !
Alors, hauts les coeurs et c'est parti !
